Promuovere un sonno di qualità può aumentare la sicurezza sul lavoro?

La sicurezza sul lavoro rappresenta ancora oggi una priorità globale e in Italia il numero di infortuni e decessi continua a crescere. Oltre ai comportamenti imprudenti, fattori come stress, stanchezza e scarsa qualità del sonno aumentano significativamente il rischio di incidenti. Negli Stati Uniti un esperimento condotto sugli addetti della Guardia Nazionale ha testato l’efficacia di interventi mirati al sonno sano: i responsabili hanno ricevuto una formazione dedicata e i dipendenti hanno monitorato i propri cicli di sonno. I risultati, raccolti a distanza di alcuni mesi, hanno evidenziato un miglioramento della qualità del sonno. Non vi sono visibili connessioni dirette con la sicurezza sul lavoro, anche se i ricercatori riscontrano un potenziale miglioramento “mediato” dalla qualità del sonno.